Attilio Wo - Yoga & Pilates

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Le proposte del nostro studio. Contattaci per ulteriori informazioni.

Pilates Classico

Con la pratica costante il Pilates insegna ad essere maggiormente consapevoli di sé stessi, del proprio corpo e della propria mente, assumendo una corretta postura e acquisendo maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

Ashtanga Vinyasa Yoga

L’AVY è uno forma di yoga dinamico che porta gradualmente a riscoprire pienamente il proprio potenziale a tutti i livelli di consapevolezza fisica, psicologica e spirituale. Il risultato è una migliore circolazione, un corpo leggero e forte e una mente calma.

Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga è una pratica completa, si eseguono dei Kriya che sono una combinazione ed unione di specifici esercizi fisici tra cui posture (asana), respirazione (pranayama), mantra (canti), meditazione e rilassamento.

Riflessologia plantare

Il Sat Guru Charan è la nuova frontiera della riflessologia plantare. Un metodo originale che unisce la tecnica e la piacevolezza del massaggio all’aspetto meditativo. Dona benessere e favorisce il rilascio delle tensioni, già dal primo trattamento.

Una palette di colori neutri che richiamano le sfumature naturali e creano ambienti accoglienti e rilassanti. Uno spazio in cui puoi sentirti a tuo agio nella tua pratica giornaliera.

“Everyone is the architect of their own happiness.”
(J. H. Pilates)

Una palette di colori neutri che richiamano le sfumature naturali e creano ambienti accoglienti e rilassanti. Uno spazio in cui puoi sentirti a tuo agio nella tua pratica giornaliera.

“Everyone is the architect of their own happiness.”
(J. H. Pilates)

Chi siamo

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Vogliamo aiutarti a trovare il tuo equilibrio e ad essere te stesso in un ambiente familiare.

ATTILIO

Fondatore e Insegnante

Attilio Wo è un’insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga e di Pilates Classico e insegna presso lo studio AW Attilio Wo Yoga & Pilates di cui è il fondatore. Le sue lezioni sono private, semi-private e collettive e sono rivolte a chiunque, dal cliente che desidera tenersi semplicemente in forma, allo sportivo che vuole migliorare la propria performance, fino all’appassionato che intende intraprendere un percorso di formazione professionale, nel rispetto della propria individualità.

“Physical fitness is the first requisite of happiness.” (cit. J. H. Pilates) Attilio crede fermamente in questa citazione del signor Pilates, da cui nasce la sua mission di aiutare gli altri ad essere più “felici”, attraverso l’attività fisica per raggiungere una buona salute. Oltre a vivere la pratica dello yoga e del pilates nella sua quotidianità, Attilio adora i cani e ama trascorrere il resto del tempo con la sua famiglia, Francesca e il piccolo Zeno.

FRANCESCA

Insegnante e Terapeuta

Ciao, mi chiamo Francesca, il mio nome spirituale è Kirti Jeet Kaur, e sono un’insegnante di Kundalini Yoga e una terapeuta in “Sat Guru Charan” Riflessologia Plantare ad approccio Meditativo.

Nello studio AW Yoga & Pilates potete praticare insieme a me una lezione di Kundalini Yoga o rilassarvi grazie ad un trattamento di Riflessologia Plantare ad approccio Meditativo. Il Kundalini Yoga e il Sat Guru Charan hanno cambiato la mia vita in meglio arricchendola. Le ricchezze per avere valore vanno condivise e io sarei grata di poterle condividere con tutti voi.

“Sii grato di essere te stesso, dei doni che ti sono stati dati, degli amici, della famiglia e di tutto quello che ti ha aiutato a crescere spiritualmente, le benedizioni arrivano sotto diverse forme e le sfide ti danno la possibilità di crescere, per questo sii grato ogni giorno per tutto il giorno” Yogi Bhajan

La Location

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Paola Colli Medaglia
Paola Colli Medaglia
10/12/2023
Lo studio è molto curato nell'estetica e anche molto pulito, un ambiente molto accogliente, familiare. Io frequento lo studio AW per il Pilates L'istruttore (Attilio) è molto attento all'esecuzione degli esercizi dei suoi allievi. Inoltre fornisce spiegazioni in merito alla tipologia di esercizio che stai eseguendo, cosa secondo me, decisamente utile in quanto ti aiuta a capire meglio l'esecuzione stessa. Nello studio, oltre al Pilates, vengono svolte altre attività attinenti allo Yoga (es. gruppi di meditazione) Personalmente consiglio lo studio AW Attilio Wo Yoga & Pilates alle persone che si vogliono avvicinare a questo tipo di disciplina, l'ho già suggerito ad alcuni amici.
mimma campiti
mimma campiti
10/12/2023
Lo studio è luminoso molto curato fin nei piccoli particolari. Così la cura, conoscenza e professionalità degli insegnanti, nel condurre l'allievo nella sua giusta pratica. Accoglienza, professionalità e benessere. Consigliatissimo
Norma Ferrari
Norma Ferrari
10/12/2023
Seguo Attilio Wo da circa 3 anni e....che dire.. trovo sempre in lui un perfetto allenatore! Nel nuovo studio c'e un'atmosfera serena e rilassante!!🔆
giulia volpi
giulia volpi
10/12/2023
Ambiente piacevole e di buon gusto, con tanto di affreschi rinvenuti durante la ristrutturazione!! Attilio è una garanzia sia se parliamo di yoga che di pilates!! Organizzano anche seminari molto interessanti!! Consigliato🤩
Rossana Merlini
Rossana Merlini
10/12/2023
Serietà, ottimi insegnanti, ottimo ambiente per prendersi cura di se stessi.
federica ravini
federica ravini
10/12/2023
Seguo Attilio da diversi anni, lo seguo perché ad insegnare Ashtanga e Pilates e' il migliore! Sono molto felice che abbia aperto questo nuovo centro, accogliente ed elegante, assieme alla sua deliziosa compagna Francesca , insegnante di yoga anche lei. Super consigliato!
Fe.Si.Fo. Genova
Fe.Si.Fo. Genova
10/12/2023
Accoglienza, professionalità, empatia ed energia positiva, non mancano mai da Attilio.. grazie 🙏🏻