Attilio Wo 
Ashtanga Vinyasa Yoga e Pilates Classico

EVENTI 

Yoga e Pilates al Castello domenica 23/5/2021

Yoga e Pilates al Castello domenica 23/5/2021
Domenica 23 maggio 2021 nella splendida cornice di San Desiderio, ospiti di Villa Evelina ci ricaricheremo di energia positiva. Potremo sceglire tra 2 bellissime pratiche all'aperto a contatto con la natura.

Ore 09:30 Ashtanga Vinyasa Yoga
Ore 10:30 Matwork Pilates

E' necessario averei il proprio tappetino.

Le lezioni proseguiranno per tutta l'estate nel weekend.

Per informazioni e prenotazioni:
Yoga 3395958141 Attilio Wo - [email protected]
Pilates 3342607084 Cristina Chiti  

Vivi Circadiano Tour - Health Test & Test Epigenetico - sabato 3 e domenica 4 ottobre 2020

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Fisicamente - Studio Pilates e Yoga Albaro
 - Genova
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✅Health Test
✅Test Epigenetico del bulbo oltre 800 marcatori su come vive il tuo corpo!
Entrambe su prenotazione ed appuntamento
Per info e prenotazioni info e prenotazioni contattami 3939083527
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✅ Valutazione composizione corporea con sistema clinico scientifico con densità ossea convalidata Moc/Dexa
✅ Valutazione dello stato di benessere del sistema nervoso e biofeedback per recupero funzionale respiro-corpo
✅ Test Epigenetico per valutare come reagisce il tuo corpo alle tue abitudini di vita ed ottimizzare sulle sue reali necessità

Vivi Circadiano Tour: Conferenza (gratuita) Ritimi Circadiani - sabato 3 ottobre 2020

Vivi Circadiano Tour: Conferenza (gratuita) Ritimi...
CONFERENZA GRATUITA SUI RITMI CIRCADIANI sabato 3 ottobre 2020 h.09:30/11:00

Hai dubbi su diete, allenamento, performance?

Ti impegni tanto eppure qualcosa non torna?

Partecipa alla conferenza sui Ritmi Circadiani, comprendi come funziona il tuo corpo partendo dal suo bio-ritmo.
 
Via Oreste de Gaspari 45 R, 1 piano., 16146 Genova
Prenotazioni: Attilio Wo 3395958141 

Vivi Circadiano Tour: Stage sul Respiro - sabato 3 ottobre 2020

Vivi Circadiano Tour: Stage sul Respiro - sabato 3...
STAGE SUL RESPIRO sabato 3 ottobre h.11:15/13:15

Dal diaframma al pavimento pelvico, dalla scienza del respiro alle tecniche pratiche, per armonizzare il proprio benessere.
 
2 ore di scienza e tradizione alla scoperta di come il respiro può cambiarti per sempre la vita 

Il corso servirà per apprendere le interazione tra respiro, mente e corpo ad imparare ad usare strumenti pratici per migliorare la nostra vita, il nostro benessere, la nostra performance.


Costo dello stage euro 60,00 ENTRO IL 15/9/2020


Via Oreste de Gaspari 45 R, 1 piano., 16146 Genova
Prenotazioni: Attilio Wo 3395958141 
 

Astanga Vinyasa Yoga "la danza del respiro" - sabato 17 ottobre 2020 - Sarzana (SP)

Astanga Vinyasa Yoga "la danza del respiro" - saba...
Sabato 17 ottobre 2020 h.17:00. Pratica guidata di Ashtanga Vinyasa Yoga.

Ospiti presso lo Studio Pilates di Gloria Gasperi, dedicheremo un po' di tempo a noi stessi attraverso un'energizzante pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga, "la danza del respiro."
Attraverso una sequenza prestabilita di asana (posture), coordinando il movimento con il respiro, il corpo diventerà più forte e flessibile, la mente sarà più calma e lo stress scomparirà del tutto, regalandoci una sensazione di profonda leggerezza e nello stesso tempo di forte centratura.
 
Via Variante Aurelia ang. Via Murello Sarzana (SP)
Per informazioni e prenotazioni:
Attilio Wo
3395958141
[email protected] 

NATURAL WELLNESS - domenica 6 settembre 2020

NATURAL WELLNESS - domenica 6 settembre 2020
Nella splendida cornice dell'Azienda Agricola I PRATI DI VENERE a Sesta Godano (SP) una giornta dedicata al benessere.

PROGRAMMA:
h. 08:30 ritrovo
h. 09:00 Ashtanga Yoga
h. 10:15 Pilates
h. 11:00 Massaggio dell'onda

Pacchetto completo euro 60,00
Lezioni Yoga e Pilates euro 40,00

Prenotazione obbligatoria.

Informazioni e prenotazioni: 3427747325