ASHTANGA YOGA, MEDITAZIONE E REIKI
AW Attilio Wo Yoga & PIlates Piazza Paolo Da Novi, 5/4, Genova, ItaliaUna mattina speciale dedicata totalmente al tuo benessere fisico, mentale e spirituale. Inizierai con una pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga (h.9:30 Mysore o h.10 guidata neofiti), andrai così a lavorare sia sul corpo rendendolo forte e flessibile che sulla mente attraverso il controllo del respiro. Sarai così pronto per proseguire la pratica di meditazione e […]