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Una mattina speciale dedicata totalmente al tuo benessere fisico, mentale e spirituale. Inizierai con una pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga (h.9:30 Mysore o h.10 guidata neofiti), andrai così a lavorare […]
Ashtanga Yoga? Pilates Matwork? Kundalin Yoga? Quale è la pratica più adatta alle te? Sabato 20 potrai provarle tutte e 3. Abbiamo organizzato 3 lezioni introduttive di 30' in cui […]
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Durante la lezione di meditazione e Reiki, verrete condotti attraverso una pratica di meditazione guidata per aiutarvi a rilassarvi, concentrarvi e riequilibrare i vostri sette principali chakra. I chakra sono […]
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