Pranayama? Kundalini Yoga? Ashtanga Yoga? Pilates Matwork? Quale è la pratica più adatta alle te? Abbiamo organizzato 4 lezioni introduttive di 30' in cui potrai sperimentarne di persona i benefici. 1) Ore 09:00 Pranayama 2) Ore 09:30 Kundalini Yoga 3) Ore 10:00 Ashtanga Yoga 4) Ore 10:30 Pilates Matwork €35 per tutte e 4 le […]
Una domenica mattina da dedicare a se stessi, al proprio benessere. Il respiro e l'ascolto saranno il filo conduttore che unirà i 3 momenti dell'evento. Ore 9:30 Pranayama (Calmare il respiro per calmare la mente) Ore 10:00 Ashtanga Vinyasa Yoga (La danza del respiro) Ore 11:45 Meditazione (Il qui e ora) Ore 12:00 Brunch in […]
PREVENIRE È MEGLIO CHE CURARE! INCONTRI DI RIEDUCAZIONE E RIABILITAZIONE PERINEALE. La riabilitazione del pavimento pelvico con le sue diverse tecniche ha l'obiettivo di fare raggiungere alla persona la consapevolezza fisica e quindi il controllo del proprio corpo nella sua parte più intima, il perineo, permettendo di gestire in autonomia le problematiche più comuni che […]