Ospiti presso una splendida terrazza nel pieno centro di Genova, dedicheremo un po' di tempo a noi stessi attraverso un'energizzante pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga, "la danza del respiro."
Attraverso una sequenza prestabilita di asana (posture), coordinando il movimento con il respiro, il corpo diventerà più forte e flessibile, la mente sarà più calma e lo stress scomparirà del tutto, regalandoci una sensazione di profonda leggerezza e nello stesso tempo di forte centratura.
Mercoledì h.09:00
Informazioni, costi e prenotazioni: Attilio Wo 3395958141 -
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